Fizička aktivnost

Uređaj koji olakšava put do zdravijeg načina života

Blog slika Uređaj koji olakšava put do zdravijeg načina života

Za sve one koji pokušavaju da se reše viška kilograma, dobra vest je da će svakodnevno praćene unetih kalorija iz hrane moći da prepuste prenosivom fotografskom uređaju, koji takođe analizira i druge faktore koji utiču na zdravlje.

Održanjem motivacije do manje kilograma.

Blog slika Održanjem motivacije do manje kilograma.

Istraživači Univerziteta Kentaki i Univerziteta Severne Karoline u Čepel Hilu ispitali su dva tipa motivacije, autonomnu i kontrolisanu, i njihovu povezanost sa gubitkom težine i pridržavanja internet programa u trajanju od 16 nedelja čiji je cilj gubitak težine.

Dobra linija = dijeta + vežbe.

Blog slika Dobra linija = dijeta + vežbe.

Novoobjavljenja istraživanja od strane naučnika sa Univerziteta Zdravlja i Medicine u Oregona, pokazuju da jednostavno smanjenje unosa kalorija nije dovoljno da bi imalo uticaj na značajne gubitke u težini. Čini se da je to zbog prirodnog mehanizma kompenzacije koji smanjuje fizičku aktivnost osobe kao odgovor na smanjenje kalorija.

Syndicate content